Canned Seafood
READY-TO-EAT SARDINES IN SPRING WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas10.8g54.0% de la energía
Grasas9.2g46.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
10.8g (54.0%)Grasas
9.2g (46.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas10.8g
Grasas9.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas22%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de READY-TO-EAT SARDINES IN SPRING WATER revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 9.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes