Canned Seafood
OLIVE OIL, SMOKED WILD MACKEREL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías431kcal / 100g
Proteínas15.4g52.7% de la energía
Grasas13.8g47.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.2g
Proteínas
15.4g (52.7%)Grasas
13.8g (47.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías431kcal
Proteínas15.4g
Grasas13.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas31%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 431 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga154minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OLIVE OIL, SMOKED WILD MACKEREL proporciona 431 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 13.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes