Canned Seafood
MUSSELS, SMOKED IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas25g60.1% de la energía
Grasas13.3g32.0% de la energía
Carbohidratos3.3g7.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.6g
Proteínas
25g (60.1%)Grasas
13.3g (32.0%)Carbohidratos
3.3g (7.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas25.0g
Grasas13.3g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas50%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MUSSELS, SMOKED IN OIL proporciona 233 kcal. Contiene 25g de proteínas, 13.3g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes