Canned Seafood
MUSSELS IN NATURAL JUICES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas12.1g65.4% de la energía
Grasas1.4g7.6% de la energía
Carbohidratos5g27.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
12.1g (65.4%)Grasas
1.4g (7.6%)Carbohidratos
5g (27.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas12.1g
Grasas1.4g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas24%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de MUSSELS IN NATURAL JUICES proporciona 79 kcal. Contiene 12.1g de proteínas, 1.4g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes