Canned Seafood

LA FE, SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías112kcal / 100g
Proteínas14.7g64.8% de la energía
Grasas4.2g18.5% de la energía
Carbohidratos3.8g16.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.7g
Proteínas
14.7g (64.8%)
Grasas
4.2g (18.5%)
Carbohidratos
3.8g (16.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías112kcal
Proteínas14.7g
Grasas4.2g
Carbohidratos3.8g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LA FE, SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE revela un aporte de 112 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.7g de proteínas, 4.2g de lípidos y 3.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A