Canned Seafood
LA FE, SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein14.7g64.8% der Energie
Fett4.2g18.5% der Energie
Kohlenhydrate3.8g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
14.7g (64.8%)Fett
4.2g (18.5%)Kohlenhydrate
3.8g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein14.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein29%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LA FE, SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 4.2g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten