Canned Seafood
CANASIA, SALTED MACKEREL FILLETS IN OIL WITH GINGER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas9.6g50.0% de la energía
Grasas9.6g50.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
9.6g (50.0%)Grasas
9.6g (50.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas9.6g
Grasas9.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CANASIA, SALTED MACKEREL FILLETS IN OIL WITH GINGER revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 9.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes