Fruta Enlatada
PRUNES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas0.7g2.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos30.7g97.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
0.7g (2.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
30.7g (97.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PRUNES revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.7g de proteínas, 0g de lípidos y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes