Frijoles Enlatados
GARBANZO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas5.6g24.1% de la energía
Grasas1.6g6.9% de la energía
Carbohidratos16g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
5.6g (24.1%)Grasas
1.6g (6.9%)Carbohidratos
16g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas5.6g
Grasas1.6g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARBANZO BEANS revela un aporte de 104 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 1.6g de lípidos y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes