Frijoles Enlatados
BLACK REFRIED BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas6.2g34.3% de la energía
Grasas2.7g14.9% de la energía
Carbohidratos9.2g50.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
6.2g (34.3%)Grasas
2.7g (14.9%)Carbohidratos
9.2g (50.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas6.2g
Grasas2.7g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK REFRIED BEANS proporciona 115 kcal. Contiene 6.2g de proteínas, 2.7g de grasas y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes