Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas4.7g23.4% de la energía
Grasas0.4g2.0% de la energía
Carbohidratos15g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.1g
Proteínas
4.7g (23.4%)Grasas
0.4g (2.0%)Carbohidratos
15g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas4.7g
Grasas0.4g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEANS revela un aporte de 87 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 0.4g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes