Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas5.4g26.5% de la energía
Grasas0.4g2.0% de la energía
Carbohidratos14.6g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
5.4g (26.5%)Grasas
0.4g (2.0%)Carbohidratos
14.6g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas5.4g
Grasas0.4g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 85 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 0.4g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes