Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas4.6g21.7% de la energía
Grasas0.4g1.9% de la energía
Carbohidratos16.2g76.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
4.6g (21.7%)Grasas
0.4g (1.9%)Carbohidratos
16.2g (76.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas4.6g
Grasas0.4g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 85 kcal. Contiene 4.6g de proteínas, 0.4g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes