Frijoles Enlatados
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas4.8g26.7% de la energía
Grasas0.4g2.2% de la energía
Carbohidratos12.8g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
4.8g (26.7%)Grasas
0.4g (2.2%)Carbohidratos
12.8g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas4.8g
Grasas0.4g
Carbohidratos12.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 72 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 0.4g de grasas y 12.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes