Pasteles, Cupcakes

PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías286kcal / 100g
Proteínas4.5g8.0% de la energía
Grasas11.6g20.6% de la energía
Carbohidratos40.2g71.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total56.3g
Proteínas
4.5g (8.0%)
Grasas
11.6g (20.6%)
Carbohidratos
40.2g (71.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías286kcal
Proteínas4.5g
Grasas11.6g
Carbohidratos40.2g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas9%
Grasas totales18%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN PIE, PUMPKIN revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 11.6g de lípidos y 40.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium