Pasteles, Cupcakes

PUMPKIN PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías214kcal / 100g
Proteínas2.4g5.4% de la energía
Grasas7.9g17.8% de la energía
Carbohidratos34.1g76.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.4g
Proteínas
2.4g (5.4%)
Grasas
7.9g (17.8%)
Carbohidratos
34.1g (76.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías214kcal
Proteínas2.4g
Grasas7.9g
Carbohidratos34.1g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas5%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN PIE revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 7.9g de lípidos y 34.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C