Pasteles, Cupcakes
DONUTS, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías404kcal / 100g
Proteínas3g3.8% de la energía
Grasas18.2g23.1% de la energía
Carbohidratos57.6g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.8g
Proteínas
3g (3.8%)Grasas
18.2g (23.1%)Carbohidratos
57.6g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías404kcal
Proteínas3.0g
Grasas18.2g
Carbohidratos57.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas6%
Grasas totales28%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 404 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga144minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DONUTS, BLUEBERRY revela un aporte de 404 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 18.2g de lípidos y 57.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes