Cakes and pies

Crisp, apple

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías215kcal / 100g
Proteínas2.8g6.6% de la energía
Grasas9.6g22.5% de la energía
Carbohidratos30.2g70.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.6g
Proteínas
2.8g (6.6%)
Grasas
9.6g (22.5%)
Carbohidratos
30.2g (70.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías215kcal
Proteínas2.8g
Grasas9.6g
Carbohidratos30.2g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga77minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Crisp, apple proporciona 215 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 9.6g de grasas y 30.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A