Cakes and pies
Crisp, apple
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein2.8g6.6% der Energie
Fett9.6g22.5% der Energie
Kohlenhydrate30.2g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
2.8g (6.6%)Fett
9.6g (22.5%)Kohlenhydrate
30.2g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein2.8g
Fett9.6g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Crisp, apple enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 9.6g Fett und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten