Mezclas para Pasteles y Galletas

WHOLE WHEAT BUTTERMILK PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BUTTERMILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías357kcal / 100g
Proteínas9.5g11.9% de la energía
Grasas10.7g13.4% de la energía
Carbohidratos59.5g74.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total79.7g
Proteínas
9.5g (11.9%)
Grasas
10.7g (13.4%)
Carbohidratos
59.5g (74.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías357kcal
Proteínas9.5g
Grasas10.7g
Carbohidratos59.5g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales16%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga128minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT BUTTERMILK PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BUTTERMILK revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 10.7g de lípidos y 59.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C