Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas10g11.0% de la energía
Grasas3g3.3% de la energía
Carbohidratos78g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.0g
Proteínas
10g (11.0%)Grasas
3g (3.3%)Carbohidratos
78g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos78.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY muestra 380 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 3g de grasas y 78g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes