Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein10g11.0% der Energie
Fett3g3.3% der Energie
Kohlenhydrate78g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
10g (11.0%)Fett
3g (3.3%)Kohlenhydrate
78g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein10.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals ready-to-eat, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY zeigen 380 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 3g Fettgehalt und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten