Panes y Bollos
WHOLE WHEAT TOAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías389kcal / 100g
Proteínas11.1g13.3% de la energía
Grasas5.6g6.7% de la energía
Carbohidratos66.7g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
11.1g (13.3%)Grasas
5.6g (6.7%)Carbohidratos
66.7g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías389kcal
Proteínas11.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 389 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT TOAST revela un aporte de 389 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 5.6g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes