Panes y Bollos
WHOLE WHEAT SESAME BREAD, WHOLE WHEAT SESAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas6g13.2% de la energía
Grasas1.3g2.9% de la energía
Carbohidratos38g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.3g
Proteínas
6g (13.2%)Grasas
1.3g (2.9%)Carbohidratos
38g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas6.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos38.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales2%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT SESAME BREAD, WHOLE WHEAT SESAME revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 1.3g de lípidos y 38g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes