Panes y Bollos
WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas10.9g17.6% de la energía
Grasas1.1g1.8% de la energía
Carbohidratos50g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.0g
Proteínas
10.9g (17.6%)Grasas
1.1g (1.8%)Carbohidratos
50g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas10.9g
Grasas1.1g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD, WHOLE WHEAT muestra 239 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 1.1g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes