Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein10.9g17.6% der Energie
Fett1.1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate50g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
10.9g (17.6%)Fett
1.1g (1.8%)Kohlenhydrate
50g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein10.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD, WHOLE WHEAT zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 1.1g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten