Panes y Bollos
WHOLE WHEAT MULTIGRAIN SOFT BAGELS, WHOLE WHEAT MULTIGRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías245kcal / 100g
Proteínas11.7g18.2% de la energía
Grasas2.7g4.2% de la energía
Carbohidratos50g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.4g
Proteínas
11.7g (18.2%)Grasas
2.7g (4.2%)Carbohidratos
50g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías245kcal
Proteínas11.7g
Grasas2.7g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT MULTIGRAIN SOFT BAGELS, WHOLE WHEAT MULTIGRAIN muestra 245 calorías por 100g. Ofrece 11.7g de proteínas, 2.7g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes