Panes y Bollos
WHOLE WHEAT KAISER ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías268kcal / 100g
Proteínas11.3g18.6% de la energía
Grasas4.2g6.9% de la energía
Carbohidratos45.1g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.6g
Proteínas
11.3g (18.6%)Grasas
4.2g (6.9%)Carbohidratos
45.1g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías268kcal
Proteínas11.3g
Grasas4.2g
Carbohidratos45.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT KAISER ROLLS proporciona 268 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 4.2g de grasas y 45.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes