Panes y Bollos
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías208kcal / 100g
Proteínas11.3g21.4% de la energía
Grasas3.8g7.2% de la energía
Carbohidratos37.7g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
11.3g (21.4%)Grasas
3.8g (7.2%)Carbohidratos
37.7g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías208kcal
Proteínas11.3g
Grasas3.8g
Carbohidratos37.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, WHOLE WHEAT muestra 208 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 3.8g de grasas y 37.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes