Panes y Bollos
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas10.5g19.3% de la energía
Grasas3.5g6.4% de la energía
Carbohidratos40.4g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.4g
Proteínas
10.5g (19.3%)Grasas
3.5g (6.4%)Carbohidratos
40.4g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas10.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos40.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 40.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes