Panes y Bollos
WHOLE WHEAT FLATBREAD, SESAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías459kcal / 100g
Proteínas10.6g11.5% de la energía
Grasas10.6g11.5% de la energía
Carbohidratos70.7g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
10.6g (11.5%)Grasas
10.6g (11.5%)Carbohidratos
70.7g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías459kcal
Proteínas10.6g
Grasas10.6g
Carbohidratos70.7g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas21%
Grasas totales16%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 459 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar109minutos
🧘♀️Yoga164minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT FLATBREAD, SESAME muestra 459 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 10.6g de grasas y 70.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes