Panes y Bollos
WHOLE WHEAT CHALLAH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas7.1g10.5% de la energía
Grasas14.3g21.1% de la energía
Carbohidratos46.4g68.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.8g
Proteínas
7.1g (10.5%)Grasas
14.3g (21.1%)Carbohidratos
46.4g (68.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas7.1g
Grasas14.3g
Carbohidratos46.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas14%
Grasas totales22%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT CHALLAH revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 14.3g de lípidos y 46.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes