Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT CHALLAH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein7.1g10.5% der Energie
Fett14.3g21.1% der Energie
Kohlenhydrate46.4g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
7.1g (10.5%)Fett
14.3g (21.1%)Kohlenhydrate
46.4g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein7.1g
Fett14.3g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT CHALLAH 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 14.3g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten