Panes y Bollos
WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas0g0.0% de la energía
Grasas4.4g8.5% de la energía
Carbohidratos47.4g91.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.8g
Proteínas
0g (0.0%)Grasas
4.4g (8.5%)Carbohidratos
47.4g (91.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas0.0g
Grasas4.4g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas0%
Grasas totales7%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT proporciona 263 kcal. Contiene 0g de proteínas, 4.4g de grasas y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes