Panes y Bollos
WHOLE WHEAT 12 GRAIN BREADS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas7g12.1% de la energía
Grasas5.3g9.2% de la energía
Carbohidratos45.6g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.9g
Proteínas
7g (12.1%)Grasas
5.3g (9.2%)Carbohidratos
45.6g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas7.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT 12 GRAIN BREADS muestra 246 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 5.3g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes