Panes y Bollos
WHOLE GRAINS HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas11.6g18.2% de la energía
Grasas5.8g9.1% de la energía
Carbohidratos46.5g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.9g
Proteínas
11.6g (18.2%)Grasas
5.8g (9.1%)Carbohidratos
46.5g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas11.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos46.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAINS HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD proporciona 256 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 5.8g de grasas y 46.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes