Panes y Bollos
WHOLE GRAINS BRAN BREAD, WHOLE GRAINS BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas10.5g18.6% de la energía
Grasas1.3g2.3% de la energía
Carbohidratos44.7g79.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.5g
Proteínas
10.5g (18.6%)Grasas
1.3g (2.3%)Carbohidratos
44.7g (79.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas10.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos44.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAINS BRAN BREAD, WHOLE GRAINS BRAN proporciona 237 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 1.3g de grasas y 44.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes