Panes y Bollos
WHOLE GRAIN WHITE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas9.8g17.9% de la energía
Grasas2.5g4.6% de la energía
Carbohidratos42.6g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.9g
Proteínas
9.8g (17.9%)Grasas
2.5g (4.6%)Carbohidratos
42.6g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas9.8g
Grasas2.5g
Carbohidratos42.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN WHITE BREAD proporciona 230 kcal. Contiene 9.8g de proteínas, 2.5g de grasas y 42.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes