Panes y Bollos
WHOLE GRAIN BREAD, SWEETENED WITH HONEY & MOLASSES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas7.3g13.3% de la energía
Grasas1.2g2.2% de la energía
Carbohidratos46.2g84.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.7g
Proteínas
7.3g (13.3%)Grasas
1.2g (2.2%)Carbohidratos
46.2g (84.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos46.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN BREAD, SWEETENED WITH HONEY & MOLASSES revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 46.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes