Panes y Bollos
WHOLE GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas5.9g13.3% de la energía
Grasas1.7g3.8% de la energía
Carbohidratos36.6g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.2g
Proteínas
5.9g (13.3%)Grasas
1.7g (3.8%)Carbohidratos
36.6g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas5.9g
Grasas1.7g
Carbohidratos36.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN BREAD revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 1.7g de lípidos y 36.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes