Panes y Bollos
SPROUTED WHOLE 7-GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g24.2% de la energía
Grasas1.8g3.1% de la energía
Carbohidratos42.9g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.0g
Proteínas
14.3g (24.2%)Grasas
1.8g (3.1%)Carbohidratos
42.9g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPROUTED WHOLE 7-GRAIN BREAD muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 1.8g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes