Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE 7-GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g24.2% der Energie
Fett1.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate42.9g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.0g
Protein
14.3g (24.2%)Fett
1.8g (3.1%)Kohlenhydrate
42.9g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPROUTED WHOLE 7-GRAIN BREAD zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 1.8g Fettgehalt und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten