Panes y Bollos
SOFT 10 GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas11.8g19.1% de la energía
Grasas5.9g9.5% de la energía
Carbohidratos44.1g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.8g
Proteínas
11.8g (19.1%)Grasas
5.9g (9.5%)Carbohidratos
44.1g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas11.8g
Grasas5.9g
Carbohidratos44.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOFT 10 GRAIN BREAD revela un aporte de 265 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 5.9g de lípidos y 44.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes