Panes y Bollos
SHOPRITE, SWIRL RYE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas9.4g13.7% de la energía
Grasas3.1g4.5% de la energía
Carbohidratos56.2g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.7g
Proteínas
9.4g (13.7%)Grasas
3.1g (4.5%)Carbohidratos
56.2g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos56.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHOPRITE, SWIRL RYE BREAD proporciona 281 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 3.1g de grasas y 56.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes