Panes y Bollos
SEEDS & GRAIN SANDWICH BREAD, SEEDS & GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías302kcal / 100g
Proteínas14g20.1% de la energía
Grasas7g10.0% de la energía
Carbohidratos48.8g69.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.8g
Proteínas
14g (20.1%)Grasas
7g (10.0%)Carbohidratos
48.8g (69.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías302kcal
Proteínas14.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos48.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 302 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEEDS & GRAIN SANDWICH BREAD, SEEDS & GRAIN revela un aporte de 302 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 7g de lípidos y 48.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes