Panes y Bollos
SANDWICH WHOLE GRAIN WHEAT BREAD, WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas9.6g15.6% de la energía
Grasas3.9g6.3% de la energía
Carbohidratos48.1g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.6g
Proteínas
9.6g (15.6%)Grasas
3.9g (6.3%)Carbohidratos
48.1g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas9.6g
Grasas3.9g
Carbohidratos48.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SANDWICH WHOLE GRAIN WHEAT BREAD, WHEAT muestra 269 calorías por 100g. Ofrece 9.6g de proteínas, 3.9g de grasas y 48.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes