Panes y Bollos
RAISIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas10.2g15.2% de la energía
Grasas4.2g6.3% de la energía
Carbohidratos52.5g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.9g
Proteínas
10.2g (15.2%)Grasas
4.2g (6.3%)Carbohidratos
52.5g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas10.2g
Grasas4.2g
Carbohidratos52.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAISIN revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 4.2g de lípidos y 52.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes