Brot & Brötchen
RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein10.2g15.2% der Energie
Fett4.2g6.3% der Energie
Kohlenhydrate52.5g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.9g
Protein
10.2g (15.2%)Fett
4.2g (6.3%)Kohlenhydrate
52.5g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein10.2g
Fett4.2g
Kohlenhydrate52.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 4.2g Fett und 52.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten