Panes y Bollos
QUESADILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías385kcal / 100g
Proteínas6.2g8.6% de la energía
Grasas21.5g29.7% de la energía
Carbohidratos44.6g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.3g
Proteínas
6.2g (8.6%)Grasas
21.5g (29.7%)Carbohidratos
44.6g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías385kcal
Proteínas6.2g
Grasas21.5g
Carbohidratos44.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas12%
Grasas totales33%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 385 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUESADILLA revela un aporte de 385 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 21.5g de lípidos y 44.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes