Panes y Bollos

PUMPKIN NUT LOAF, PUMPKIN NUT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías321kcal / 100g
Proteínas5.4g8.6% de la energía
Grasas14.3g22.8% de la energía
Carbohidratos42.9g68.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total62.6g
Proteínas
5.4g (8.6%)
Grasas
14.3g (22.8%)
Carbohidratos
42.9g (68.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías321kcal
Proteínas5.4g
Grasas14.3g
Carbohidratos42.9g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas11%
Grasas totales22%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN NUT LOAF, PUMPKIN NUT revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 14.3g de lípidos y 42.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodiumVitamin A